Ihre Praxis für
Psychotherapie in Hannover
Ab dem 24. November heißen wir Sie recht herzlich willkommen!
Liebe Patientinnen und Patienten,
bald ist es soweit: am 24. November 2025 öffnen wir für Sie die Tore unserer neuen Praxis in der Gneisenaustraße 15, 30175 Hannover. Die Möglichkeit der telefonischen sowie Online – Terminvereinbarung startet ab sofort.
Wir freuen uns, Sie in diesen wunderschönen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.
Mit mentaler Stärke zu psychischer Gesundheit
Das Leben kennt viele Farben. Vielleicht stehen Sie gerade vor Herausforderungen, spüren Belastung oder wünschen sich Klarheit und neue Perspektiven. Bei uns finden Sie einen Ort, an dem Sie gehört werden – ohne Wertung, mit Respekt und echtem Verständnis.
Unsere erfahrenen Therapeut:innen begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg. Ob in Einzel-, Paar- oder Gruppensitzungen: Gemeinsam entdecken Sie neue Handlungsoptionen, lernen, innere Ressourcen zu aktivieren, und gewinnen Schritt für Schritt mehr Lebensqualität.
Unsere Behandlungsschwerpunkte
Angststörungen
Angst gehört zum Leben – doch wenn sie übermächtig wird, kann sie den Alltag erheblich belasten. Angststörungen äußern sich oft in ständiger Unruhe, Panikattacken oder Vermeidungsverhalten. In der Therapie lernen Betroffene, die Mechanismen ihrer Angst besser zu verstehen und einen neuen Umgang mit angstauslösenden Situationen zu entwickeln. Mithilfe bewährter Methoden werden Schritt für Schritt Sicherheit und Vertrauen gestärkt, sodass Ängste ihre bedrohliche Wirkung verlieren. Ziel ist es, die Kontrolle zurückzugewinnen, innere Ruhe zu fördern und wieder mehr Freiheit im täglichen Leben zu erleben.
Chronische Schmerzstörung
Chronische Schmerzen beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch das seelische Wohlbefinden. In der psychotherapeutischen Begleitung von Schmerzstörungen steht das Zusammenspiel zwischen Körper, Psyche und Lebenssituation im Mittelpunkt. Gemeinsam werden Strategien entwickelt, um den Umgang mit Schmerzen zu erleichtern, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern. Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren, kognitive Methoden sowie die Stärkung persönlicher Ressourcen helfen, den Schmerz weniger als Feind, sondern als Teil des eigenen Erlebens zu begreifen. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude trotz körperlicher Beschwerden wiederzufinden.
Depressionen
Depressionen können das Leben stark einschränken: Gefühle von Leere, Antriebslosigkeit oder Schuldgedanken erschweren oft den Alltag und lassen Betroffene den Zugang zu Freude und Kraft verlieren. In der Therapie geht es darum, die Ursachen und Zusammenhänge der depressiven Symptome zu verstehen und Wege aus der inneren Erstarrung zu entwickeln. Durch behutsame Gespräche, strukturierende Methoden und das Erarbeiten neuer Perspektiven wird Schritt für Schritt mehr Stabilität aufgebaut. Ziel ist es, Hoffnung, Selbstvertrauen und Lebensfreude zurückzugewinnen und wieder mehr Gestaltungsmöglichkeiten im eigenen Leben zu erleben.
Traumatherapie
Traumatische Erfahrungen können tiefgreifende Spuren hinterlassen und das Erleben von Sicherheit und Vertrauen erschüttern. In der Traumatherapie werden diese Erfahrungen behutsam aufgearbeitet, ohne Überforderung oder Druck. Zunächst steht die Stabilisierung und Stärkung innerer Ressourcen im Vordergrund, bevor die eigentliche Verarbeitung beginnt. Mit Hilfe spezieller therapeutischer Methoden lernen Betroffene, belastende Erinnerungen besser einzuordnen und die Kontrolle über ihr Erleben zurückzugewinnen. Ziel ist es, die Folgen des Traumas zu lindern und wieder mehr Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und innere Ruhe zu erfahren. Die Therapie erfolgt stets in einem sicheren und respektvollen Rahmen.
Gruppentherapie
In der Gruppentherapie profitieren Sie von der Kraft der Gemeinschaft und dem Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenssituationen. Durch das Teilen von Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung entsteht ein Gefühl von Verbundenheit, das entlastend und motivierend wirken kann. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen, sich auszuprobieren und hilfreiches Feedback zu erhalten. Gleichzeitig vermittelt die therapeutische Leitung Methoden, um eigene Schwierigkeiten besser zu verstehen und konstruktive Lösungen zu entwickeln. Gruppentherapie stärkt soziale Kompetenzen, Selbstwertgefühl und eröffnet wertvolle Impulse für den individuellen Entwicklungsprozess.
Paartherapie
In der Paartherapie erhalten Sie als Paar einen geschützten Raum, um Ihre Beziehung bewusst zu reflektieren und Konflikte konstruktiv zu bearbeiten. Oft sind Kommunikationsmuster oder unausgesprochene Bedürfnisse Ursache für Spannungen, die das Zusammenleben belasten. Ziel ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern, neue Wege der Begegnung zu eröffnen und gemeinsame Lösungen zu entwickeln. Ob es um den Wunsch nach mehr Nähe, den Umgang mit Krisen oder die Klärung grundlegender Fragen geht – die Paartherapie unterstützt Sie dabei, Ihre Partnerschaft zu stärken und tragfähige Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das sich auf das Erkennen und Verändern belastender Denkmuster und Verhaltensweisen konzentriert. Sie eignet sich besonders bei Ängsten, Depressionen, Zwangsstörungen oder Stressbelastungen. Im therapeutischen Prozess werden ungünstige Muster gemeinsam sichtbar gemacht und konkrete Strategien erarbeitet, um neue, hilfreiche Verhaltensweisen zu entwickeln. Durch praktische Übungen, Reflexion und die Stärkung eigener Ressourcen lernen Sie, Veränderungen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Ziel der Verhaltenstherapie ist es, mehr Handlungsspielraum, innere Stabilität und Lebenszufriedenheit zu gewinnen.
Suchttherapie
Suchtverhalten – sei es im Zusammenhang mit Substanzen oder Verhaltensweisen – kann das Leben erheblich einschränken und zu Leid bei Betroffenen wie Angehörigen führen. In der Suchttherapie geht es darum, die Hintergründe der Abhängigkeit zu verstehen und gemeinsam Wege aus der Abhängigkeit zu entwickeln. Neben der Förderung von Abstinenz oder kontrolliertem Konsum liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung persönlicher Ressourcen, dem Aufbau gesunder Bewältigungsstrategien und der Bearbeitung tieferliegender Themen. Ziel ist es, wieder mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität zu gewinnen. Dabei werden individuelle Bedürfnisse und Lebenssituationen stets berücksichtigt.
Neurodivergenz: ASS & ADHS
Menschen mit Autismus-Spektrum-Störung (ASS) oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) erleben die Welt auf ihre eigene Weise – oft verbunden mit besonderen Stärken, aber auch Herausforderungen. In der Therapie geht es darum, ein besseres Verständnis für die eigene Wahrnehmung und Bedürfnisse zu entwickeln. Gemeinsam werden Strategien erarbeitet, um mit Reizüberflutung, Strukturbedarf, sozialer Unsicherheit oder Konzentrationsschwierigkeiten umzugehen. Ziel ist die Förderung von Selbstakzeptanz, Stabilität und Alltagskompetenz. Die Begleitung erfolgt individuell und ressourcenorientiert – mit Wertschätzung für neurodiverse Perspektiven und Lebensentwürfe.
Geschlechtsidentitätstörung
Die Auseinandersetzung mit der eigenen Geschlechtsidentität kann eine tiefgehende, manchmal auch herausfordernde Lebensphase sein. In der therapeutischen Begleitung biete ich einen sicheren, wertschätzenden Raum, in dem Fragen zur Geschlechtsidentität, zu Selbstverständnis, Coming-out und gesellschaftlicher Akzeptanz offen besprochen werden können. Ziel ist es, innere Klarheit zu fördern, Selbstakzeptanz zu stärken und individuelle Wege zu einer authentischen Lebensgestaltung zu unterstützen. Die Therapie richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von Identität oder Ausdrucksform – mit Respekt, Offenheit und fachlicher Sensibilität.
Einzel- und Elterncoaching
Im Einzel- und Elterncoaching liegt der Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung, Entscheidungsfindung und Beziehungsdynamiken. Während das Einzelcoaching hilft, individuelle Ziele zu klären, Stress abzubauen und eigene Ressourcen zu aktivieren, richtet sich das Elterncoaching an Mütter und Väter, die ihre Erziehungskompetenz stärken und familiäre Herausforderungen gelassener bewältigen möchten. Durch gezielte Reflexion, Kommunikationstraining und lösungsorientierte Ansätze werden neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet. Ziel ist es, Klarheit, Selbstvertrauen und emotionale Balance zu fördern – im familiären Alltag ebenso wie im persönlichen oder beruflichen Leben.
Das Leben in unserer Zeit ist von vielen Herausforderungen geprägt – beruflicher Druck, gesellschaftliche Veränderungen und persönliche Anforderungen wirken sich auf unsere Psyche aus und können zu ganz unterschiedlichen Belastungen führen. Grundsätzlich können in unserer Praxis alle psychischen Störungen gemäß des Klassifikationssystems ICD-10/ICD-11 diagnostiziert und behandelt werden. Da seelische Schwierigkeiten vielschichtig und individuell sehr verschieden sind, lässt sich eine klare Einordnung nicht immer sofort vornehmen. Deshalb erfolgt die Einschätzung gemeinsam im therapeutischen Gespräch. In einem vertrauensvollen Rahmen wird geklärt, welche Themen im Vordergrund stehen und welche Form der Unterstützung sinnvoll ist. So entsteht ein individueller Behandlungsweg, der auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist.
Verena von Drygalski
Psychologische Psychotherapeutin, M.Sc., Approbierte Verhaltenstherapeutin
„Nach meinem Psychologiestudium in Hildesheim führte mich mein beruflicher Weg für neun Jahre in diverse Kliniken, in denen ich psychotherapeutische Behandlungen mit sämtlichen psychischen Störungen durchführte. Mit Verstand und Herz stand ich als Therapeutin Menschen in sehr verschiedenen Lebenslagen zur Seite – in Krisen, in Aufbrüchen, in Phasen der Neuorientierung. Jeder Mensch kann dysfunktionales Verhalten verändern und die eigene Lebensqualität verbessern. Menschen auf diesem Weg zielführend, evidenzbasiert und methodengestützt zu begleiten, bildet den Kern meiner Arbeit als kognitive Verhaltenstherapeutin. Neben standardisiertem Vorgehen ist mir ein besonderes Anliegen, das Individuum zu sehen und empathisch, wertschätzend mit hilfebedürftigen Menschen umzugehen.
Heute möchte ich Ihnen mit meiner Praxis einen Raum der Erkenntnis geben. Mit Herz, Klarheit und Geduld unterstütze ich Sie dabei, Lösungen zu finden, um Ihr Leben wieder friedlicher, freier und erfüllter zu führen.“
Vita
Studium
Unsere Praxis für erfolgreiche Therapie
In der Gneisenaustraße 15, 30175 Hannover, haben wir in diesem Jahr neue Räumlichkeiten bezogen. Die Praxis liegt zentral und ist dennoch in unmittelbarer Nähe zur Eilenriede – ein Ort der Ruhe und Erholung mitten im Alltag. Helle, freundlich gestaltete Räume schaffen eine warme Atmosphäre, die Geborgenheit vermittelt. Hier entsteht ein geschützter Raum, in dem Ankommen, Durchatmen und persönliche Entwicklung möglich sind.
- Einladende Räumlichkeiten mit viel Licht
- Diskrete Atmosphäre & Nähe zum Stadtwald
- Sehr gute Anbindung über die Bushaltestelle Friedensstraße und die Bahnlinie 11 (Zoo)
- Kostenlose Parkplätze entlang der angrenzenden Loebensteinstraße
Kontakt
E-Mail
kontakt (at) therapiehannover.de
Aufgrund der hohen Nachfrage kann die Bearbeitung Ihrer E-Mail ca. 3-4 Werktage in Anspruch nehmen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Anfahrt
Sie finden unsere Praxis in der Gneisenaustraße 15, in 30175 Hannover.
Die nächstgelegene Haltestelle ist die Bushaltestelle Friedenstraße, welche Sie mit der Linie 128 und 134 erreichen. Zudem befindet sich die Bahnhaltestelle Congress Centrum ca. 10 Gehminuten entfernt.
Öffentliche Parkplätze finden Sie entlang der Loebensteinstraße.
Fax
Fax-Nr. 0511 59106450
Sie erreichen uns telefonisch jeden Dienstag und Donnerstag zwischen 13:15 – 13:45 Uhr
Rund um die Uhr können Sie online einen Termin über Doctolib vereinbaren oder uns Anfragen per E-Mail senden.
Wir freuen uns über Ihr Vertrauen und auf Ihren Besuch in unserer Praxis.
Kontakt
In Kürze startet an dieser Stelle die telefonische und Online Terminierung.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie uns in der Zwischenzeit gerne Ihre Kontaktdaten übermitteln.
Wir melden uns zeitnah bei Ihnen und können Ihnen auf diesem Wege die schnellsten Termine sichern.
Die wichtigste Aufgabe der Therapie ist es, dem Patienten zu helfen, seine eigene Geschichte zu erzählen – und sie neu zu schreiben.
Irvin D. Yalom
Häufig gestellte Fragen
Alle weiteren Fragen beantworten wir Ihnen gerne persönlich.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Eine Therapie beginnt in der Regel mit einem Erstgespräch, in dem wir Ihre Anliegen besprechen und gemeinsam klären, welche Form der Unterstützung passend ist. Danach folgen regelmäßige Sitzungen, in denen wir an Ihren Themen arbeiten. Der genaue Ablauf richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Wie lange dauert eine Therapie?
Die Dauer ist sehr unterschiedlich und hängt von Art und Schwere der Beschwerden ab. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern eine längerfristige Begleitung. Wir besprechen gemeinsam die Ziele und legen den passenden Rahmen fest.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Soweit möglich, werden die Kosten Ihrer Behandlung mit der privaten Krankenversicherung, der Beihilfe oder Heilfürsorge abgerechnet. Für gesetzlich Krankenversicherte bietet das Kostenerstattungsverfahren eine Abrechnungsmöglichkeit(§ 13 SGB V) Weitere Informationen.
Informieren Sie sich bitte vor Ihrem Erstgespräch über die individuellen Bedingungen bei Ihrer Versicherung.
Möchten Sie als Selbstzahler:in Leistungen in Anspruch nehmen, erhalten Sie eine Rechnung orientiert an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Sämtliche administrative und finanzielle Hürden möchten wir mit Ihnen gemeinsam reduzieren. Nur so kann der Fokus ganz auf Ihrer Genesung liegen.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Sollten Sie einmal verhindert sein, bitte ich um rechtzeitige Absage – in der Regel mindestens 24 Stunden vorher. So kann der Termin anderweitig vergeben werden. Spät abgesagte oder versäumte Termine können privat in Rechnung gestellt werden.
Muss ich mich vorbereiten, bevor ich zur Therapie komme?
Alles, was essenziell ist, bringen Sie bereits mit: Ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle. Wenn Sie möchten, können Sie vorab Notizen machen, es ist aber nicht notwendig. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich auf den Prozess einlassen.
Was muss ich zur Sitzung mitbringen?
Falls vorhanden, denken Sie bitte an Entlassungsbriefe oder andere Dokumente, die Sie im Rahmen bisheriger Therapien erhalten haben.
Zudem sind die individuellen Unterlagen für ihre gewählte Form der Abrechnung wichtig.
Falls Sie Ihren Termin über Doctolib gebucht haben, können Sie uns diese Dokumente bereits im Voraus zur Verfügung stellen. Dadurch werden eventuelle Verzögerungen vor Ort vermieden.
Ist das, was ich erzähle, vertraulich?
Ja. Alles, was Sie in der Therapie besprechen, unterliegt der Schweigepflicht. Das bedeutet, dass keine Informationen ohne Ihr ausdrückliches Einverständnis weitergegeben werden.
Wie lange dauert es, bis ich einen Therapieplatz bekomme?
Die Wartezeiten können variieren und hängen von der aktuellen Auslastung der Praxis ab. Ich bemühe mich, zeitnah einen Ersttermin anzubieten. Sollte es dennoch zu Wartezeiten kommen, unterstütze ich Sie bei der Überbrückung oder informiere über alternative Hilfsangebote.
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Das Erstgespräch dient dazu, einander kennenzulernen und Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Wünsche an die Therapie zu besprechen. Gemeinsam klären wir, ob eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich sein kann, und welche Therapieform am besten passt.
Was kann ich tun, wenn ich mich in einer akuten Krise befinde? (Notfallnummern)
In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte sofort an den Notruf (112), die Polizei (110) oder den psychiatrischen Krisendienst Ihrer Region. Für dringende Anliegen außerhalb meiner Sprechzeiten können Sie auch die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) kontaktieren.
Für Notfälle stehen zudem folgende Nummern bereit:
- Sozialpsychiatrische Beratungsstelle: 0511 616 23910
- Psychosozialer Krisendienst: 0511 30 03 34 70
- Beratungsstelle Sallstraße: 0511 85 87 77
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016
Die für Sie zuständige psychiatrische Klinik finden Sie unter: https://svz.hannit.de/
Meine therapeuthische Haltung
In einem Moment der Ermutigung, gab mir meine Philosophie-Professorin ein für mich kraftvolles, wahrhaftes Dogma mit auf den Weg:
„Die Dinge sind nie so, wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.“ – Jean Anouilh.
Schon damals begeisterte ich mich für die Macht der Worte und die Gegenwärtigkeit solch alter Lebensweisheiten. Später resonierte ich mit der Erkenntnis Heraklits, „Das Einzige, was im Leben konstant ist, ist der Wandel.“ Es erleichterte für mich mit nur einem Satz, den aufkommenden Widerstand bei Veränderungen, zu regulieren.
Ja, es gibt Situationen im Leben, in denen wir uns mit Veränderungen schwertun und uns im Umgang mit ihnen hilflos fühlen. Als kognitive Verhaltenstherapeutin empfinde ich es als meine Aufgabe innerhalb Ihrer Psychotherapie, Ihnen soviel Unterstützung wie nötig, so wenig, wie möglich zu gewährleisten, denn „ein guter Therapeut macht sich überflüssig“. Ich möchte Ihnen das nötige Wissen und die Fähigkeiten vermitteln, um Sie in Ihrer Autonomie so zu bestärken, so dass Sie sich wieder oder erstmals fähig dazu fühlen, Probleme selbst zu lösen. Es kann kein therapeutisches Ziel sein, keine Probleme mehr im Leben zu haben. Vielmehr besteht das Ziel Ihrer Psychotherapie bei mir darin, zu lernen, selbstermächtigt und eigenverantwortlich zu handeln und auf die eigene Selbstwirksamkeit zu vertrauen.
